Une de mes préférées, riche en antioxydants, de saison, facile à faire, végétarienne (ou pas), idéal pour le dîner et surtout elle est...

La consommation quotidienne de viande est aujourd’hui remise en question. Voire même, ne fait plus l’unanimité auprès des Français. Et...

ZOOM sur Les polyphénols Les polyphénols, une bonne idée ! Mais qu'est ce que c'est ? Les polyphénols se trouvent dans plusieurs...

Restez en mouvement même si vous n’êtes pas sportif/ve ! Votre corps vous remerciera ! 🌱L’effet protecteur du sport a été chiffré grâce...

L’automne est déjà là ? Les virus aussi ? Le partage en famille ? La fatigue (déjà…) ? Mais que faire ? (avant de changer de boulot)...

Le nerf de la guerre, c’est l’énergie ! Au réveil, vous avez l'impression que vous venez de vous coucher ? La journée vous paraît...

Ça sent bon , c'est joli, et ça fait toujours plaisir ?Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Les polluants se cachent partout !...

Spécial Cheveux, peau & ongles 😮‍💨Lourds sont les traitements qui sont censés nous sauver… Radiothérapie, chimiothérapie (orale aussi),...

Vos toilettes seraient l'endroit le plus pollué au monde ? Malheureusement, peu de toilettes disposent de fenêtres… Or les polluants, les...

La choucroute, le yaourt, le pain au levain ou les cornichons sont des aliments fermentés. Il s’agit d’aliments “vivants” qui ont...

💗À toutes celles, tous ceux qui combattent la maladie, à tous les proches qui soutiennent ceux qu’ils aiment… à toutes les associations...

Métaphysique 🐚Le blocage émotionnel : Cette maladie se manifeste chez une personne qui a subi une blessure importante dans son enfance...

🌈 C’est important pendant et après les traitements, de prendre soin de sa peau, ses cheveux et ongles, et c’est bon pour le moral !...

Comment vais-je vivre les traitements au quotidien ? Ces traitements qui détruisent et qui sauvent… Comment vais-je reprendre mon...

L’aubergine est idéale pour la chasse aux kilos. Elle contribue à la diminution du mauvais cholestérol et limite ainsi le développement...

La vitamine D (obligatoire de septembre à mars) Durant les mois d'hiver, lorsque sa synthèse est naturellement réduite en raison du...

Et si on faisait un zoom sur un super condiment? Destiné à assaisonner, ou à consommer en légume, le radis relève la saveur des...

En mode Bowl Nutri😛 Pratique les Bowls et en plus c'est bon et beau, on adore ! COMPOSITION - Privilégier les aliments BIO - Miser sur...

Protecteur anti-inflammatoire puissant, l’ail acquiert sa réputation dès l’Antiquité, le mettant au centre de l’alimentation...