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20 avr. 2023
Ma sauce Magique
Super simple à faire et c’est le maximum d’antioxydants et d'oméga 3 concentrés en une sublime sauce ! Depuis (et si vous connaissez...
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25 janv. 2022
Velouté de Chou-fleur, Brocoli & coriandre
Accompagné d'un succulent cake courgettes&emmental Allez on se régale ce soir avec un plat rapide, économique, sain, de saison et...
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1 juin 2021
Recette vegan Midi express
Un repas vegan express exquis riche en protéines végétales et fibres, ça vous dit ? J’ai utilisé des vermicelles de riz (rayon cuisine du...
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30 mars 2021
Mon petit déjeuner complet
Pour commencer une journée au TOP ! Muesli sans gluten, yaourt de soja, framboises, bananes, myrtilles et quelques oléagineux et thé vert...
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26 déc. 2020
Un Chili ? Oui mais végétarien !
Toute la famille va se régaler !😋 idéal dîner ! Riche en fibres, les légumineuses sont considérées comme une des meilleures sources de...
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24 juin 2020
Une petite citronnade ?
Rien de telle qu’une petite citronnade bien fraîche, qui égayera vos papilles et boostera votre immunité ! Il fait bien chaud, c’est...
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12 juin 2020
Petit-Déjeuner au top
Porridge aux graines de Chia Version Week-end J’aime varier les plaisirs, alors en mode week-end, j’ai testé le Porridge aux graines de...
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29 mai 2020
Le surpoids, une maladie inflammatoire ?
🤓Une des découvertes les plus révolutionnaires de ces dernières années ! On le sait depuis longtemps, la cellulite qui s’accumule...
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26 mars 2020
ZOOM SUR LE SYSTEME IMMUNITAIRE !
Le nerf de la guerre, c’est l’énergie ! La meilleure occasion pour attraper une infection, c’est d’être fatigué. La stabilité du taux de...
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5 déc. 2013
ZOOM sur les yaourts
Le yaourt est un aliment fabriqué à partir de lait fermenté avec des ferments spécifiques, qui sont des organismes vivants appelés...
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13 sept. 2013
Les oméga 3 contre les inflammations !
En fluidifiant le sang, ces acides gras permettent une meilleure circulation et distribution de l'oxygène aux cellules, d'où un...
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