STRESS ? FATIGUE ?
TROUBLES DU SOMMEIL, DIGESTIFS ?
DOULEURS ARTICULAIRES ? EN SURPOIDS ?
PENSÉES, ÉMOTIONS NÉGATIVES ?
L'ère de la souffrance est révolue !
Il est temps de guérir
Il est temps de se sentir bien dans son corps, de vivre sans douleurs, de digérer facilement, de savoir quoi manger, de dormir comme un bébé !
Il est temps de manger BIO, local , Nutri et Responsable ! Il est temps de s'aimer, d'être en paix et en joie d'être soi ! Parce que le changement commence par vous.
Comment peut-on vouloir être en forme en mangeant du poison (le sucre pour ne citer que lui) ou d'ignorer ce que l'on mange ?
Comment peut-on ne pas être stressé(e) quand on ne prend jamais de temps pour soi (sans attendre les vacances) ?
Comment peut-on vouloir entrer dans une relation équilibrée si on ne s'aime pas soi-même ?
Compliqué alors d'établir des relations harmonieuses ?
Comment juger les autres, les conflits extérieurs, quand nous-mêmes nous sommes en conflits avec nos proches, notre patron, nos amis, nos voisins... et par dessus le marché avec soi (évidemment) !
Comment peut-on respecter l'environnement si nous nous respectons pas ? Nous ne nous respectons pas quand la souffrance est là, et que nous continuons à faire semblant, sans y faire attention et continuer de maintenir des situations, relations souffrantes...
Inconscience ? Sûrement, nous sommes bien trop occupés à attendre de l'extérieur, une récompense ou qu'un héros/héroïne nous sauve de notre Enfer-mement (conflits et divorces assurés)... L'attente fait souffrir, l'attente d'aller mieux, l'attente d'être quelqu'un d'autre, l'attente de guérir, l'attente... Cette résistante (refus de la réalité) face à ce qui es. Elle nous empêche de profiter de l'instant présent, de la joie d'être en vie.
Se reconnaître dans ce que nous sommes, avec ce qui es à cet instant. Apprendre ce qui pourra vous libérer, est le premier pas, la prise de conscience le deuxième, reprendre confiance en vous, et ainsi vivre une vie plus sereine et apaisée, à partir d'un espace illimité, dans la bienveillance et l'écoute consciente.
Un programme global Détox qui s'adapte à votre rythme, vous aide à y voir plus clair, et vous aide à passer d'une vie en mode souffrance, à une vie sereine, légère et équilibrée (et en pleine forme) !
Programme DÉTOX
Commencez à vivre
Arrêtez de survivre
01
DÉTOX Corps
Un corps tonique en pleine forme
ÉTAPE 1 : Dépolluez votre corps de tout ce qui l'empêche d'être en pleine forme
Apprendre à mieux manger pour (re)trouver la forme
- Diagnostic des déséquilibres, déficits nutritionnels et dysfonctionnels
- Savoir cuisiner Nutri, Recettes Santé, Remèdes naturels & Aliments soigneurs
- Conseils alimentaires (anti-inflammatoire, antioxydants, aliments soigneurs...)
Consommons, moins, Consommons Mieux.
Apprendre à mieux choisir pour une vie équilibrée
- Conseils sur votre environnement et cosmétiques
- Produits ménagers / Soins de Beauté naturels
Mieux choisir ses aliments, ses produits, ce que l'on met sur le corps :
C’est avant tout un geste responsable envers son corps, sa santé et la planète
Apprendre à détendre son corps pour s’aimer
- Techniques respiratoires, manuelles (réflexologie palmaire, Qi gong, auto-massage), Techniques de relaxation (méditation, ancrage, relaxation)
Apprendre à mieux bouger pour fabriquer de l’énergie
- Savoir rester en mouvement (même si on ne va pas à la salle de sport)
Apprendre à se faire confiance pour faire des choix conscients et bon pour votre santé
- Conseils sur pathologies spécifiques : stress, fatigue chronique, problèmes de peaux, cheveux, problèmes de digestion et pathologies digestives, déséquilibre hormonal, difficultés pour avoir un enfant, maladies auto-immunes et inflammatoires, allergies alimentaires, troubles alimentaires et perte de poids.
Gagnez en énergie et sans douleur !
Je vous apprends tout ce que je sais pour être au top de la forme (et le rester)
ÉTAPE 2 : Dépolluez votre esprit de tout ce qui l'empêche d'être
Apprendre à se centrer, pour ne plus amener le passé ni le futur dans votre présent, et se sentir en joie
- Dépollution du Mental : se libérer de ses prisons mentales, des conditionnements mentaux limitants (à votre plein potentiel), de schémas toxiques répétitifs, familiaux souffrants, de sacrifices... Prendre conscience de notre inconscience.
Reprendre ses responsabilités et son pouvoir. Ne vous laisser plus polluer ni manipuler par votre mental !
La souffrance morale monopolise votre esprit, encombré, confus, pollué de pensées répétitives, inutiles, de jugements, de croyances limitantes... Qui vous empêche d'être vous-même... Plus rien d'autre n'existe ! Une pensée peut être perçue comme une réalité (je suis incapable, nul, je n'y arriverai pas... ) le corps et le coeur réagissent comme si c'était vrai, et cela créé de la souffrance. Transformez la souffrance en conscience. N'oubliez pas l'amour ne fait pas souffrir.
Apprendre à respirer, à s’observer, à s’accueillir pour vivre en présence une vie en paix
- Pratique de la pleine conscience, le Pouvoir du moment présent, le lâcher prise, l'acceptation, le détachement pour vivre en conscience une vie sereine.
Apprendre à être authentique (bas les masques du rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison) pour une vie plus vraie et alignée
- Apprendre à gérer sa vie sans notion de "temps" et savoir poser des limites saines (avant d'exploser), apprendre à ne pas réagir mais savoir répondre (ou pas), apprendre à ne rien faire, et être.
Apprendre à ne plus nourrir les pensées mais mieux nourrir son esprit
- Gestion du stress et émotions (méditation, respiration, connexion) et comment faire en cas de tempêtes (dans le quotidien).
Apprendre à mieux communiquer, à poser des limites pour apaiser les maux, pour construire des relations équilibrée avec les autres et soi-même
- Apprendre à prendre soin de ses besoins et apprendre à faire des demandes
- Apprendre à s'aimer (accueillir les chagrins, les petites et grandes blessures), s'estimer et reprendre confiance en soi !
Recommencez tous les jours, et Devenez Maître de votre vie !
Débranchez le mental et retrouvez la joie, l'harmonie et la paix.
Je vous apprends tout ce que je sais pour rester ancrer à son être, dans l'amour, la paix et la joie (votre état naturel, en faites)
02
DÉTOX Esprit
Un esprit apaisé, des émotions en paix
03
DÉTOX Citoyenne
Vivre sa vie en harmonie avec le Monde
ÉTAPE 3 : Votre vie, vos relations changent, non pas par Magie mais par Conscience !
"Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique" Albert Einstein
Apprendre la bienveillance avec soi, avec douceur et lenteur pour profiter de la vie
- Savoir accueillir le changement est aussi important, puisque la seule chose qui change, c'est le changement ! "Soyez le changement" Gandhi
- Comprendre et pratiquer le lâcher prise véritable
Apprendre à lâcher prise, accepter ce qui es, pour une meilleure énergie
Vous n'avez jamais remarqué, quand une personne est négative, sa négation est contagieuse, et vice-versa ?!
- Participation à la dépollution de la planète des énergies négatives. En prenant conscience de votre inconscience (pensées et émotions négatives en tout genre, ou choix pris sous la peur du manque) vous vous éveillez à vous-même, aux autres et à la planète, en prenant la responsabilité de votre intériorité.
Lorsque votre conscience est tournée vers l'extérieur, le mental, le monde de la forme apparaissent. Lorsqu'elle est tournée vers l'intérieur, elle retourne à son essence, dans l'amour, la paix et la joie (état naturel de l'être, je me répète mais c'est important).
En choisissant de vous dépolluer de la souffrance physique et mentale, non seulement c’est un acte d’amour pour vous-même, mais en plus, vous montrez l'exemple, c'est un acte citoyen du monde, vous participez activement à la paix dans le monde… Parce que si vous allez bien, les autres, et la planète aussi ! Quelle belle nouvelle pour la planète !
Je vous apprends tout ce que je sais pour être la meilleure version de vous-même pour une vie sereine, légère et équilibrée !
Je ne vous demande pas de me croire, mais expérimentez et ressentez !
Si j’ai réussi à guérir, vous le pouvez aussi !
Anne-Sophie Moreau
Tarifs DÉTOX
TÉLÉCONSULTATION 1er RDV
Durée : 01h30
TÉLÉCONSULTATION de SUIVI RDV
Durée : 01h00
TÉLÉCONSULTATION EXPRESS
Durée : 30 min
(Réservé uniquement aux clients en suivi, Problématique ponctuelle)
Téléconsultation Enfant, Adolescent et Adulte
(Pour les -18 ans, la présence d'un parent est obligatoire)
DERNIÈRE NOUVELLE
Depuis le 1er avril 2024, je ne fais plus de consultation en cabinet, mais en téléconsultation uniquement, vous pouvez prendre RDV par mail ou par téléphone au 06 87 24 23 02.
Je transmets aussi des conseils et des astuces pour tous les troubles qui pourraient venir perturber votre chemin sur le BLOG ou sur la Boutique de la Résilience en ligne , comme une consultation, mais en vidéos.
Merci pour tout, prenez soin de vous !
Anne-Sophie Moreau
85€
70€
55€
Il faudrait essayer d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple. Jacques Prévert.
PARCE QU'IL N'Y A PAS D'ÂGE, ET QU'IL N'EST JAMAIS TROP TARD, POUR COMMENCER À PRENDRE SOIN DE SOI.
Le chemin se construit en marchant. Antonio Machado
ON N'OUBLIE PAS :
